Manter os pés no chão – a mais clara divisa para o bem viver da semana.
Manter os pés no chão significa saber primeiro onde estão os nossos pés, e por onde caminham, e depois analisar o resultado da observação. Os pés não deveriam ditar ordens nem à nossa mente nem ao nosso coração. Os pés devem manter-se firmes e alinhados, proporcionando-nos uma base também firme, a partir da qual coração e mente possam trabalhar e nos assessorar com maior tranquilidade.
Há formas importantes e produtivas de lidar com os desafios da semana, e elas têm a ver com os pés. Chamam-se, estes desafios, de “preocupar-se com muitas coisas sendo dois terços delas frutos apenas da nossa preocupação”. A ansiedade pode ter um papel importante esta semana? Sim, com certeza. Temos oportunidades de aprender a lidar com ela? Sim, com certeza.
O 5 de Ouros costuma nos trazer preocupações, especialmente a respeito de questões materiais – as contas, as dívidas, o dinheiro, o emprego, a casa, a solidez da fundação, a raiz da manutenção da vida. Porém, poucas vezes se refere a situações objetivas, e sim a preocupações, que são projeções de medos, receios, frutos daqueles “e se…”. Medo. Pense nessa salada. Ansiedade e medo. Entende os pés no chão? Precisamos, esta semana, do poder da nossa mente calma e objetiva, que domina os fantasmas da ansiedade e do medo, justamente porque não deixa essa semente prosperar. Isto se atinge com os pés no chão.
Se por acaso você, pensando que já estamos no fim do ano, e que “puxa vida estou sobrecarregada, vou precisar diminuir alguma coisa esta semana”, decidiu desistir da sua rotina de exercício físico, da sua academia, do seu pilates, dos seus treinos, das suas práticas de yoga – volte já atrás, e pegue suas coisas e administre sabiamente seu ânimo. Em vez de diminuir, aumente. Muito mas muito sinceramente, há momentos da vida em que o corpo em movimento nos salva, e este é um desses momentos. Manter o corpo em movimento, exercitar os seus músculos, vai fazer seu cérebro e seu coração funcionarem melhor (são músculos, veja bem) , vai fazer o sangue em suas veias movimentar-se melhor, vai fazer seu pulmão trocar energia com o meio de forma melhorada, retirando a poluição interna. E é disso que a sua semana mais vai precisar, para que as preocupações sejam arejadas, batidas, movimentadas. Atitudes sensatas, positivas e perfeitas passam por usar o corpo a seu favor.
Nos piores dias, faça uma lista daquilo que lhe gera preocupação, especialmente aquelas ligadas a situações materiais, casa e família. Mas faça a lista mesmo, escreva, materialize essas “coisas” para que possa olhar para elas de fora, e não dentro do seu pensamento. Escreva o medo de não poder pagar as suas dívidas, se as tem. escreva o receio de nção passar naquela prova, o medo de não ganhar aquela promoção, o medo de não ser capaz de assumir o que precisa assumir, o medo de perder o emprego, o medo de seu pai ou sua mãe não darem conta, o medo de seus filhos não darem os passos corretos. Ocupe-se, porque pre-ocupar-se só leva a mais ansiedade. O que é possível, faça, o que não é possível, entregue e confie. Como? Ocupando-se com o que efetivamente você pode ocupar-se, e por isso a lista é importante, porque você pode ir riscando dela o que é fruto da sua imaginação (que é uma forma de preocupação) e o que de fato é algo que vale a pena ocupar seu tempo e seu esforço. A sua lista vai ficar menor e vai ficar administrável.
Pés no chão significa saber separar uma coisa da outra, e aprender (a semana pode ser maravilhosa nesse sentido) a não se deixar abalar por circunstâncias que são passageiras e que em nada podem agregar verdadeiramente à sua vida. Pode ser que algo não saia conforme esperado? Provavelmente. É possível que alguma notícia, que você apelide de ruim, chegue? Sim, é possível. Há algo que você possa fazer para evitar tudo isso? Provavelmente não. Então lembre-se de que quem engorda o gado é o olhar do dono, e que o gado que engordará em sua vida será o gado a quem você dedicar a sua atenção e o seu tempo. Foque o que você quer, e desfoque o que você não quer.
Problemas, traições e insegurança aumentam se lhes damos atenção, por isso a importância de separar o que é da sua lavra e o que não é. Faça o que você pode e pare de pensar no que poderia, deveria ou gostaria de ter feito, dito ou pensado. Faça o que você pode.
Diante das dificuldades que surjam durante a semana, use os pés no chão, seja objetivo, seja concreto, seja prático. Me pertence? Posso fazer algo de fato? Além de me preocupar? Se não, deixe de lado. Mas deixe de lado mesmo.
Lembre-se de que, na maioria das vezes, não é sobre você. Se alguém lhe passou a perna, não é sobre você. Se alguém o enganou, não é sobre você. Se alguém roubou a sua ideia, não é sobre você. Se alguém tomou posse de algo que lhe pertence, não é sobre você. O que é sobre você é aprender a lidar com situações desafiadoras, aprender a manter seus pés no chão – e a sua cabeça e o seu coração nas alturas. É nos momentos desafiadores que precisamos saber, e não só lembrar, que somos seres espirituais vivendo experiências terrenas, e que a Matéria é a mais perfeita forma deste planeta. Portanto, qualquer situação de cunho material está aí para nos servir de mestre, para que nos tornemos Mestres de nós mesmos. Entenda as dificuldades da vida desta forma, e não dê combustível para os pensamentos que insistem em lhe dizer que a sua vida deveria ser diferente do que é. A sua vida é o que é porque é assim que ela lhe serve, e se é para haver mudanças elas precisam de serenidade e otimismo. Portanto, medo e ansiedade são os Bons Combates da semana, e há que travá-los. O resultado deste enfrentamento é o encontro de si próprio, dos caminhos que levam à sua essência, da sua melhoria, da sua transformação e lapidação.
Por isso, sejam bem-vindas as tribulações da semana, que saibamos lidar com elas de forma objetiva e prática, aceitando serenamente o que não podemos transformar, transformando com coragem o que podemos transformar, multiplicando a nossa sabedoria interna de saber separar uma coisa da outra. Mantenha-se atenta, movimente seu corpo, estabilize a sua mente.
